九台门户 发表于 2017-1-7 15:11:47

冬天,请保护好您的关节!

也再没有几个病,能像风湿病这般折磨人了。每到骤寒之际,气侯变化,寒暖不调,风湿患者们的关节,简直比天气预报还准确!为啥?腿疼关节痛了呗。
当然,往往是事实验证了关节对于天气变化的“预见性”与“前瞻性”。风湿病患者被人赞一句“半仙”亦是常事。然而这可不是什么令人骄傲的事情,充其量一句苦中作乐罢了……个中痛苦,局外人那是不会懂的。
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俗话说的好,久病成良医,对于风湿病的病因,患者们多多少少了解一些,无非就那么几种。

1、外因:主要是风、寒、湿、热诸邪自外而入,侵害人体。若遇气候突变,或久居湿润之地,或冒雨涉水,往往会引发风湿性关节炎。此外,生活中的一些不良习惯,如吃、喝无节制,天气转凉不注意保暖(特别是那些爱美的女生们)也可能导致冬季风湿病的复发和频发。
2、内因:随着年龄增长,人体关节内矿物质渐渐流失,或是软骨及关节被关节滑液溶解等,这也是中老年患风湿病居多的主要因素。
3、外伤:风湿病还可见于外伤致痹,如于跌打闪挫、关节扭伤、外力损伤之后,这些损伤导致了气血阻滞、淤血凝聚,出现肌肉、筋脉、关节局部的肿胀、疼痛、麻痹不仁,从而导致风湿性关节炎等疾病发生。
4、肢节屈伸不利:肢节屈伸不利是指四肢关节、脊柱等活动受限或困难的一种症状。肢节屈伸不利可以发生于某一关节,也可以发生于多个关节,这也是风湿性关节炎比较常见的病因之一。
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风湿病,中医上称为风湿痹症,指的是因为感受风寒湿热之邪而引起的以肢体、关节疼痛、麻木、重者以及活动障碍为主要症状的病症,临床上具有渐进性或反复发作的特点。现代医学上,风湿性关节炎、风湿热、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、痛风、纤维织炎和神经痛等病均属于风湿痹症。

风湿痹症的表现:全身一处或多处骨、肌肉、筋骨、关节等酸痛、游走不定、痛无定处或遇寒痛增、得热则减、或阴雨寒冷时发作、麻木、重着、伸屈不利、关节肿大灼热等。
那么,患上风湿病之后,我们又该怎么办?
小编了解到,中医治疗风湿病有着悠久的历史,这也就积累了非常丰富的临床方法和经验,赶紧学起来吧。 临床上,中医也常采用风湿马钱片治疗风湿闭阻、瘀血阻络所致的痹病。症见关节疼痛、刺痛或疼痛较甚;风湿性关节炎、类风湿关节炎、坐骨神经痛等。
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1、适宜风湿止痛的饮食
蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,建议风湿病患者在日常生活中多吃。
2、不宜风湿止痛的饮食
避免摄入过多过酸、过咸的食物,如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物,如摄入过多,会使体内酸碱度值偏高,使体内乳酸分泌增多而加重症状。
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